Athletik-Kurse & Gruppentraining in Dornbirn

Athletik Akademie Kurs 

Allgemeines Athletiktraining umfasst alle motorischen Grundeigenschaften des Menschen: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Eine harmonische Ausprägung dieser fünf Eigenschaften wird im Allgemeinen als "athletisch" angesehen. 

Unser Training umfasst noch weitere Aspekte:

• Kognition
• Motivation

Eine erlebnisorientiertes, abwechslungsreiches Training kann und soll intensiv und anspruchsvoll sein.

Trainingsmethoden:

• Ausdauertraining
• Krafttraining

 Lisa bietet ein entwichkungsförderndes Training für Jugendliche sowie für Erwachsene. Sie freut sich über jeden der Interesse hat. 

Clubtraining

Gewichtheben

Bei uns ist jeder willkommen!
Ganz egal, auf welchem Level du bist- bei uns bist du genau richtig. Hast du dich schon immer gefragt, was wir im Vereinstraining machen aber bisher gezögert? Jetzt ist der perfekte Moment, um uns kennezulernen.

Erlebe, wie du mit der richtigen Technik und Unterstützung mehr Kraft und Selbstvertrauen gewinnst. Alles, was du brauchst ist Wille, es auszuprobieren.