Gewichtheben - Die Grundlage aller athletischen Leistungen

Skifahrer, Bobfahrer, Leichtathleten, Turner und Schwimmer, sie alle trainieren mit Gewichten, denn keine andere Form des Trainings ermöglicht ein so schnelles und effektives Ganz Körper-Training. Gewichtheben steigert die Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination. Im Power Sport Park in Dornbirn, Vorarlberg können Sie mit Gewichten jeder Stärke trainieren.

Mehr Kraft und Vitalität durch gezieltes Training

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wirken sich positiv auf unsere Lebensqualität aus und verhindern vorzeitige Abnutzungserscheinungen der Muskeln und Gelenke. Nur eine kräftige Muskulatur kann unsere Wirbelsäule stabilisieren. Krafttraining macht in jedem Alter Sinn, denn Kraft ist die Voraussetzung für jede sportliche Leistung. Allerdings gilt es beim Trainieren auch einige Dinge zu beachten.

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Club Training 

Montag ab 18:00 Uhr

Mittwoch ab 18:00 Uhr

Freitags ab 17:00 Uhr

im Power Sport Park Dornbirn.